糖尿病的典型症狀是「三多一少」，也就是多吃多喝多尿+不明原因體重減少。不過其實很多病人根本沒症狀，而是在健康檢查發現糖尿病的。也許你還年輕，也許你覺得糖尿病還離你很遠，但現在飲食西化，含糖飲料、精緻甜食充斥在我們每天的生活當中，你還覺得糖尿病是老年人的通病嗎？
糖尿病的相關檢查
- 其實現在一般的健康檢查，大多著重在檢測「空腹血糖」，但其實糖尿病發生前的一大段時間，有些人異常的數值反而是「飯後血糖」，也就是飯前正常，但吃完東西後血糖卻無法平穩降下到正常值。
- 但因為飯後血糖檢測會因為進食食物、測的時間而有很大的波動，所以臨床上也有侷限。
- 因此，如果你有很多危險因子，例如：體重過重/肥胖、年齡增加、糖尿病家族史、被診斷過妊娠糖尿病、高血壓、高血脂、曾有檢驗到血糖偏高、有心血管病史、多囊性卵巢症候群等等。除了要注意空腹血糖值，也應檢測飯後血糖或HbA1C（糖化血色素）。
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你是糖尿病的高危險族群嗎？
下表格是糖尿病診斷標準和糖尿病高危險群的檢驗數值範圍，是要到醫院抽血檢查的（靜脈血漿血）！血糖機測的是末梢微血管的血，是不一樣的喔！
糖尿病診斷標準
| 糖化血色素：≧6.5% 或 |
| 空腹血漿葡萄糖：≧126 mg/dL (7.0 mmol/L) 或 |
| 口服葡萄糖耐受試驗：第2小時血漿葡萄糖 ≧200 mg/dL (11.1 mmol/L) 或 |
| 有高血糖症狀（多尿、多吃、頻渴、體重減輕） 且隨機血漿葡萄糖 ≧200 mg/dL (11.1 mmol/L) |
▲空腹定義：至少8小時為攝取熱量
糖尿病高風險群（糖尿病前期）
| 糖化血色素：5.7-6.4% |
| 空腹血糖偏高：空腹血漿葡萄糖 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L) |
| 葡萄糖失耐：口服葡萄糖耐受試驗 第2小時血漿葡萄糖 140-199 mg/dL (7.8-11.0 mmol/L) |
參考資料：2018糖尿病臨床照護指引
其實一般人是不需要用血糖機監測自己血糖，因為血糖波動很大還有血糖機的誤差，沒有意義也浪費試紙，若是高危險群則建議需要加強血糖檢測。
