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糖尿病年輕化,危險因子、檢查、徵兆症狀一次看!

糖尿病年輕化

糖尿病的典型症狀是「三多一少」,也就是多吃多喝多尿+不明原因體重減少。不過其實很多病人根本沒症狀,而是在健康檢查發現糖尿病的。也許你還年輕,也許你覺得糖尿病還離你很遠,但現在飲食西化,含糖飲料、精緻甜食充斥在我們每天的生活當中,你還覺得糖尿病是老年人的通病嗎?

【糖尿病的相關檢查】

  • 其實現在一般的健康檢查,大多著重在檢測「空腹血糖」,但其實糖尿病發生前的一大段時間,有些人異常的數值反而是「飯後血糖」,也就是飯前正常,但吃完東西後血糖卻無法平穩降下到正常值。
  • 但因為飯後血糖檢測會因為進食食物、測的時間而有很大的波動,所以臨床上也有侷限。
  • 因此,如果你有很多危險因子,例如:體重過重/肥胖、年齡增加、糖尿病家族史、被診斷過妊娠糖尿病、高血壓、高血脂、曾有檢驗到血糖偏高、有心血管病史、多囊性卵巢症候群等等。除了要注意空腹血糖值,也應檢測飯後血糖或HbA1C(糖化血色素)
    .

【你是糖尿病的高危險族群嗎?】

下表格是糖尿病診斷標準和糖尿病高危險群的檢驗數值範圍,是要到醫院抽血檢查的(靜脈血漿血)血糖機測的是末梢微血管的血,是不一樣的喔!

糖尿病診斷標準

糖化血色素:≧6.5%                                                                                               或
空腹血漿葡萄糖:≧126 mg/dL (7.0 mmol/L)                                                         或
口服葡萄糖耐受試驗:第2小時血漿葡萄糖 ≧200 mg/dL (11.1 mmol/L)                 或
有高血糖症狀(多尿、多吃、頻渴、體重減輕)
且隨機血漿葡萄糖 ≧200 mg/dL (11.1 mmol/L)

▲空腹定義:至少8小時為攝取熱量


糖尿病高風險群(糖尿病前期)

糖化血色素:5.7-6.4%
空腹血糖偏高:空腹血漿葡萄糖 100-125 mg/dL (5.6-6.9  mmol/L)
葡萄糖失耐:口服葡萄糖耐受試驗
第2小時血漿葡萄糖 140-199 mg/dL (7.8-11.0 mmol/L)

參考資料:2018糖尿病臨床照護指引

其實一般人是不需要用血糖機監測自己血糖,因為血糖波動很大還有血糖機的誤差,沒有意義也浪費試紙,若是高危險群則建議需要加強血糖檢測。

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