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食譜-夏季好湯~椰子雞湯


椰子除了喝椰子汁外,還可以拿來煮湯呢!其實,一般煮湯的湯底,不外乎蔬菜、排骨、魚骨、昆布等等。有機會的話,建議大家可以試著用椰子來當作湯底,連鹽都不用加味道就很清甜,喝完也不會有口渴的感覺,生津止渴又消暑。而在中醫理論,雞肉是屬於比較容易上火的食材,和椰子一起烹調其實也很搭!

 椰子雞呢,可想而知就是用椰子加雞肉,怎麼做呢?

【椰子雞湯】

  • 材料:
  1. 新鮮的椰子水(透明那種)
  2. 椰漿(白色那種),若可以買到新鮮的更好(因不太好買,此方法是使用罐裝的那種椰奶)
  3. 金針菇或是杏鮑菇
  4. 荸薺幾個 (荸薺清洗乾淨,把兩端切掉,中間皮削掉,大概切1/4的大小)
  5. 雞腿肉切塊
  • 作法:​​
  1. 將​​雞肉清洗乾淨。
  2. 將椰子水(透明)、椰漿倒入鍋中(比例大概椰子水:椰漿 = 4:1),加入清水以中火煮滾。(比例可以自己調整,看個人喜好,有些人不喜歡椰漿味太重,那就椰子水及清水加多一點囉!)
  3. 放入雞腿肉、荸薺熬煮一下。
  4. 最後放入配料的金針菇、杏鮑菇即可。(不需加鹽就非常清甜唷!)
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