副食品食譜分享

【食譜】寶寶手指食物~香蕉鬆餅

免烤箱、不用鬆餅機、不用攪拌機就能輕鬆做寶寶的手指食物

不知道要給寶寶吃什麼點心嗎?手指食物換來換去都是那幾樣嗎?來試試看簡單又好吃的香蕉鬆餅吧!沒有烤箱、沒有鬆餅機、沒有攪拌機都沒關係!只要有不沾鍋就行了!作法超簡單,食材只有使用蛋黃、低筋麵粉,尚未接觸蛋白的寶寶也可以吃。

 

無蛋白香蕉鬆餅食譜

◼ 材料:中型香蕉半根(約60公克)、一顆蛋的蛋黃、低筋麵粉15公克

◼ 作法

1. 將香蕉切小塊,用叉子壓成香蕉泥(可以視寶寶吃副食品的階段保留一些香蕉丁增加口感)。

2. 將蛋黃和低筋麵粉拌在一起,拌至沒有結塊,之後加入香蕉泥拌勻。

3. 將麵糊倒入不沾鍋中,形成小圓餅狀,用小火加熱。當邊緣成形後翻面再加熱一下。

4. 反覆翻面至鬆餅成色後就完成囉!

 

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